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もも🍑です。
今回の紹介は、「ダイエット」です。
便秘の症状を改善する食事方法と生活習慣のおすすめ?
interphoenix.com/wp/2023/11/…
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もも🍑です。
今回の紹介は、「ダイエット」です。
腸内微生物叢を生涯健康にするには果物や野菜のチカラが必要!?
interphoenix.com/wp/2023/11/…
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おはもも🍑
いつもありがとうございます☺️
仕事をはじめる前に、窓の外をひと目見て、空の色を確かめています。
曇りでも晴れでも、その日の空気を感じると気持ちが切り替わります。
今日も笑顔の一日になりますように🍀
よろしくお願いします。
#おは戦81112nm🌴
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もも🍑です。
今回の紹介は、「ダイエット」です。
朝食は、本当に一日で最も重要な食事なのか?
interphoenix.com/wp/2023/10/…
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10時のおやつは ミニストップ あまおう苺ソフト ✨
・ひと口食べた瞬間、甘酸っぱい苺の香りがふわ〜っと広がります🍓
・さわやかな甘さの中に、ほんのり感じる酸味が絶妙で、気づけばペロリと完食しちゃいました😋
・苺のおいしさに朝から幸せ気分♡
今日も一日、頑張れそうです🎶
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🌸ネギを掲げて2026🌸
みんなでネギ持って 冒険始めよう
交わした笑顔に 続く希望の虹🌈
YouTubeに初投稿したオリジナル曲をリメイクしました🎶
映像・音楽ともに美しい冬の雰囲気をお楽しみください⛄
youtu.be/fAh8txi0qsc
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おはようございます
今週はなんだか、いつもより長く感じる。
毎日バタバタだけど、
ふと目に入った花を綺麗!と思える心の余白は、ずっと大切にしていたいな🤍
淡い優しいお花の色味と
秋の柔らかい日差し。。。
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おはようございます
栃木県大田原市の天気は☀️
今朝はヒンヤリ1℃台😷日中の気温差は10℃以上の小春日和に😅体がついていけないですね🤧皆様暖かくしてお過ごし下さい😊木曜日は施設長のAI講座を行います😃朝から宜しくお願いします🍀
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #おは戦81112nm🌴#就労移行
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歌うロボット工学者
K's Dee(ケイズ・ディー)
『K's Dee倶楽部』曲リスト15
121 月と猫
122 輝ける場所へ
123 午後のひととき
124 八重桜
125 君を想って眠れぬ夜
126 横顔
127 タイムリープ
128 遠い海辺
129 蒼く煌めく海
twitcasting.tv/c:asj_music ← こちらでお聴きください。
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おはようございます₍ᐢ. ̫.ᐢ₎ฅ
原神…ナドクライ番外編(瞳)です😊
崩壊…なんとか引けました😆
ゼンゼロ…飛んでる子🐇が気絶してる💦
フォトナ…ほぼ✨0✨
空を飛んでたらビクロイꉂꉂ(ᵔᗜᵔ* )アハハ
朝スマホの充電0になっていて
ビックリ😇💦
今日も一日皆さんHappyに
過ごせます様に🙏🎶
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おはようございます☺🌄
いつもありがとうございます🥰
気がつけば今年もあと50日🫢
月日が経つのは早いですね🍂
今日も暖かくしてお過ごしくださいね🍀
素敵な1日を🍀
#2027年
#年賀状
#写真AC
🔽年賀状素材(年賀素材64点)
photo-ac.com/main/detail/353…
🔽プロフィール
photo-ac.com/profile/2623590…
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木曜日のおはようございます!
本日11月12日はいい皮膚の日でいいにらの日なんだとか…ニラを食べてお肌つやつやになるしかない?
お肌と健康に気をつけて今日の胃カメラ頑張ります!人間ドックやけど
赤いダリアが華やかなブーケ💐
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❤️11月12日・木曜日❤️
❤️皆さまおはようございます🥰
❤️皆さま昨日もリポスト、いいね、リプ、リプ返たくさんありがとうございました🙏🏻
私のポストを見に来て下さって、いいねやリポスト、リプして下さって本当にありがとうございました🙏🏻
私の体調を気遣って下さった皆さまの優しい言葉と優しい気持ちに心から感謝です🙏🏻
おかげさまで平熱まで下がりました😄
皆さま本当にありがとうございました🙏🏻
明日は仕事なので今日もゆっくり身体休めたいと思います🤗🍀
❤️私が言うのもですが、皆さまも寒さと寒暖差で体調には崩さない様に十分気をつけて下さいね🙇🏻
❤️今日お休みの方はたくさん楽しんで下さいねヾ(*´∀`*)ノ
お仕事される方は次のお休み迄無理せずに乗り切って下さいね🍀
(ง ・̀ o・́)งファイッง ` о´)۶オー!!
📢 ̖́-寒暖差の影響でぎっくり腰やぎっくり膝になる方が増えている様です。
お布団やベッドから起き上がる際に発生する確率が高くなるそうです。
ぎっくり腰の経験がある方、腰痛持ちの方、膝に持病や違和感がある方は十分ご注意下さいね🤗
📢 ̖́-🥤空気が乾燥しています。
水分補給して喉を潤したり、乾燥対策しっかりして感染症にもかかりやすくなりますので密集地では対策も忘れずに😷
火の取扱にも十分ご注意下さいね🔥
📢 ̖́-インフルエンザや風邪が流行して感染が拡大しています。
感染症からご自身を守る為に基本に戻って、うがい、手洗い、消毒等しっかりして下さいね😷
密集地ではマスク等でご自身が感染しない様、守って下さいね😷
🩵💚《今日のお天気☀☔⚡☁》💙💛
神奈川の私の所は18℃で晴れ、曇り予報です☀☁
昨日張り出してきた高気圧が全国に広がっています☀
全国的に晴れの所が多いですが、北海道、新潟の一部では冷たい雨や雪が降っている所があります☔❄
高気圧は大陸の方まで延々と広がっていて概ね3日分の晴れを約束してくれそうです☀
北日本や西日本の一部で曇る所がある予報ですがお天気の崩れはない見込みです。
朝は冷え込みも強くなって日中との寒暖差が激しいので服装等で調節してお出かけ、お過ごし下さいね🧥🧦🧤
今日1番気温が高い主な所は
沖縄26℃
鹿児島23℃⬆️
長崎、福岡、大分、松山21℃⬆️
東京、新潟、長野、秋田、青森、盛岡、釧路9℃〜18℃予報です🌡⬆️
東海〜九州、沖縄は19℃〜26℃の予報です🌡⬆️
寒暖差が激しい所は札幌11℃で+6℃🌡⬆️
青森14℃で+6℃🌡⬆️
新潟18℃で+6℃🌡⬆️
その他の地域は+1℃〜+4℃です🌡⬆️
1日や昨日との寒暖差が激しくなりますので服装等で調節して朝、晩は暖かくしてお出かけ、お過ごし下さいね🧤🧣🧦🧥
気温が下がる所は体調崩さない様に暖かくしてお過ごし、お出かけ下さいね🤗🧥🧤🧣
体調の変化に十分ご注意下さい⚠️
最新の地域のお天気予報をご確認下さいね❄☔☁☀
❤️体調の変化に十分ご注意下さい🌺
寒暖差による頭痛、めまい、怠さ吐き気にも十分ご注意下さいね🤗
❤️今日お仕事の方お疲れ様です🤗🍵
肌寒さ、寒暖差や天候に十分気をつけて体調最優先で無理せずに木曜日乗り切って下さいねദ്ദിè ·̫ é )⭐️🎶
❤️夜勤の方、夜お仕事されていた方お疲れ様でした🤗
ゆっくり身体休めて下さいね🤗🍀
(つ∀-)オヤスミー🐏
❤️今日お休みの方、日頃の疲れを取りながら今日を楽しんで下さいね💝
(,,˃ ᵕ ˂,,)ꕤ*
❤️稼働される方、演者さんは移動、抽選、並び天候や寒さ、寒暖差に十分気をつけて下さいね🤗🥤☔☀
そして、抽選から良番引けて勝てる良い1日でありますように🌈
Fightᵎᵎ(*˙˘˙*)و⚑⁎∗
❤️体調崩されている方は1日も早く回復されますように🤗
お大事にして下さいね💐
決して無理せずに🤗🌺
❤️お車運転される方は安全運転で
十分気をつけて下さいね.🚙…˖
❤️皆さまが笑顔でいられる良い1日でありますように(σ⁎˃ᴗ˂⁎)σண♡*
❤️本日も宜しくお付き合い下さいね❤️

































