IX Edición del Máster Universitario en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos 2023/2024 #MARDC | Universidad de Murcia @UMU | @HPSportsSci
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Finalizamos esta extenuante jornada de formación en
@MasterARDC con otro ponente 🔝 el gran @josularrazabal de @LidlTrek quien nos contará como es la Planificación, programación y control del entrenamiento en un equipo ciclista profesional
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Alcanzamos la meta del #Stageintensivo - Máster en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos
Han sido días de formación muy exigentes y de excelente convivencia
Enhorabuena a todos los estudiantes de esta IX Promoción
🙏a todo el magnífico profesorado🔝 y al equipo @HPSportsSci
IN-SU-PE-RA-BLE‼️ @AlfredoSantalla, otra lección magistral sobre las adaptaciones Sanguíneas y Hormonales al entrenamiento 🩸📈, entrenamiento en calor 🌡️ y en altitud🏔️
extraordinaria sesión de #EntrenamientoOclusivo aplicado a los #DeportesdeResistencia con @AmeliaG_Grau de @UCLM
✔️mecanismos locales
✔️adaptaciones musculares y cardiovascular
✔️diseño de programas de entrenamiento
@umucafd @HPSportsSci
Continuamos 🚀
"Running with Power: #Entrenamientoporpotencia en carrera"
Dirigida por @djaenc de @uniinnsbruck uno de los investigadores-técnicos punteros a nivel internacional con estos nuevos wearables
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Arranca el módulo de #Flexibilidad, #Prevención y #Readaptación aplicada a los deportes de resistencia de la mano del gran @LopezMoranchel
Gran Experiencia Profesional, Formación, Investigador y mejor Docente 🚴🏊♂️🏃🛶
Todo un referente internacional 🔝
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Continuamos con el módulo de #Nutrición y #Ergogenia dirigido por Elena Saura draelenasaura.es
abordando la "Interpretación y Aplicaciones de la Analítica de sangre" 💉🧾‼️
¿conoces qué efectos bioquímicos, hematológicos y hormonales tiene el entrenamiento?
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Nuestro Decano Jesús G. Pallarés @HPSportsSci Catedrático de Universidad @UMU
Enhorabuena!!! – at San Javier, Spain
🙌🙌 @ZabalaMikel lo ha vuelto a conseguir 🙌🙌
Entrenamiento por Potencia y Test de Campo en Ciclismo con uno de los máximos exponentes del entrenamiento científico
Sesiones teórico-prácticas excepcionales en nuestro @MasterARDC @HPSportsSci @umucafd
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Catedrático de la Universidad de Murcia
Gracias a todo el equipo de @HPSportsSci y de @umucafd por el apoyo todos estos años
Seguimos...
Impresionante fin de semana con clases teórico-practicas sobre #biomecánica de la carrera dirigidas por el gran @borjarubioferez
El menú de hoy:
- Análisis cinético y cinemático de la carrera
- Evaluación y protocolo de análisis de la Técnica
- Principales lesiones en carrera
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Gracias @jchavarren aprendí del mejor 🥰😇🔝
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Un año más un placer formar parte de este master. Gracias por la invitación.
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Regresa también con nosotros @patriciadiaztri
para continuar con la sesión de Programación y Diseño de Intervalos 📈📊📝🏊🚴🏃
Inmejorable sesión 💪
@umucafd @HPSportsSci
Finalizamos este fin de semana de #PlanificaciondelEntrenamiento con @JonathanEsteve
-Distribución de la Intensidad: Polarizada, Piramidal, entre Umbrales, Alto Volumen, Alta Intensidad
-Modelo de Planificación por Objetivos
Un privilegio contar con este docente🙏
@umucafd
Regresa también con nosotros @patriciadiaztri
para continuar con la sesión de Programación y Diseño de Intervalos 📈📊📝🏊🚴🏃
Inmejorable sesión 💪
@umucafd @HPSportsSci
Continuamos con el Módulo de #Planificación y #PeriodizacióndelEntrenamiento de la mano del gran
@jchavarren
Va a ser uno de los fines de semana más exigentes y productivos del año
@HPSportsSci
@umucafd
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Now on Sportsmith Premium...
Free weights vs machine based training: Is the bias justified?
@PallaresJG
"In enhancing strength at the lower end of the Fv curve, free weight & machine-based training are similarly effective, challenging tradition"
sportsmith.co/articles/free-…
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Muchas gracias por la acogida este fin de semana. Me he sentido como en casa. Nos vemos pronto!
🔝 Prácticas de valoración de la fuerza con un gran equipo de especialistas 🔝
@fparejablanco
@alejandromcava
@AleexHernz
@PallaresJG
Protocolos, equipamiento e instrumental para cada especialidad y recursos disponibles
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