⚠️高血圧は見た目じゃわかんない？ 身体の外から気づける変化と、 身体の中で起こりうる異変を12選で比較してみました👇
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Image from なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんで健康を手に入れた夫婦 (@Namickey_Chappy)

Oct 30, 2026 · 9:05 PM UTC

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高血圧には、ほんと注意したいですね😆
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本当にそうですね😊日頃から血圧を意識して、予防していきたいですね🍀
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寒くなってきて血圧高めなので、しっかり記録して普段の生活見直したいと思います😅
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寒くなると血圧も上がりやすいですよね😌毎日の記録と生活習慣、大切ですね🍀
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外から気づける変化っていうのもあるんですね。 忙しくてもちゃんと自分の体は見ておかないとですね😇
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そうですね😊小さな変化に気づくことが、健康を守る第一歩になりますよね
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高血圧って、見た目ではわかりにくく、自覚症状がないまま過ごしていることも多いんですよね😇
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そうなんですよね🥹自覚症状がなくても、日頃から血圧を測る習慣が大切ですね😊
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高血圧家系なので、変化には敏感になっておきたいです！
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なみっきーさんへ 見た目は普通で無症状って、気づけないですよね
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