No strategy at all.
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Rocketman retweeted
수박씨 여태 뱉어왔는데,
나 진짜 멍청했다.
수박씨 단백질 함량 30%으로서
해바라기씨, 땅콩, 잣보다 높음.
씨앗류 중 최고 수준임.
근데 우리는 수십 년째 뱉고 있었음.
거기다 시트룰린 + 아르기닌까지 들어있음.
이게 신장에서 산화질소로 변환되면서
혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰줌.
해외 논문에서도 씨 먹은 그룹은
혈중 수치 유의미하게 상승 확인됨.
리놀렌산(불포화지방산) → 콜레스테롤 억제
비타민E → 동맥경화 예방
쿠쿠르비타신 → 항산화, 활성산소 억제
이게 다 씨 안에 있는거임.
이제 수박 먹을 때
씨 뱉지 말고 그냥 씹어먹자!!
맛은 약간 고소하고,
게다가 영양 덩어리임
알고 나면 못 뱉을껄?ㅎㅎ
Rocketman retweeted
요즘 2030이 현타온는 이유
1. 회사에서 열심히 몇년 진급해서 월급 300받는데 SNS에서는 월1천 미만 그지 취급 해버림
2. 삼전, 하이닉스는 성과금 수억대로 받는다는데 같은 월급쟁이로서 부럽다 못해 자괴감 둠
3. 열심히 돈모아서 국산차 샀는데 SNS에서는 포르쉐, 벤츠 아니면 취급안함
4. 아무리 돈 모아도 서울에 집 못살 것 같음 월 100만원씩 저축해도 1년 1200, 10년 1.2억원
5. 서울아파트 평균 매매 가격 15억 돌파했다는데 내 통장엔 1500도 없음
6. 남들은 주식으로 2배 3배 벌었다는데 정작 나는 마이너스 수익나옴
7. 뭔가 인생이 노잼이고 뭘 해도 웃음이 안나옴 오징어게임 현실판 된 느낌이랄까
