استشاري طب الأسرة 🩺 ماجستير إدارة الأعمال الصحية MBA (فرانكفورت 🇩🇪) رياضي 🏋♂️ مهتم بنشر الوعي عن نمط الحياة الصحي مكان عملي في جدة 🌊⛲️
home
Joined March 2011
- Tweets5.6K
- Following259
- Followers9.6K
- Likes2K
Pinned Tweet
🧵ثريد البيبتيدات
هالأيام صرنا نسمع كثير عن البيبتيدات Peptides
في سياق الطب الرياضي والتجديدي، كمال الأجسام وكذلك التجميل.
ولها ادعاءات قوة
مركبات تحرق الدهون وتنزل الوزن🔥
تصلح البشرة ✨
تعالج الإصابات الرياضية 💪
تقوي العضلات 🏋️♂️
حتى الشعر والأظافر 💅
حتى الخصوبة 🤰
زيت السكوالاين Squalane
افضل مرطب زيتي جربته للوجه.
مطابق تقريبا لدهون البشرة الطبيعية.
يعمل كعازل لمنع تسرب الرطوبة (مثل الفازلين لكن اخف)
استعمله شخصيا كمرطب للشنب واللحية 🧔
في حال الجفاف القوي نحطه بعد كريم مرطب حتى يعطي ترطيب اقوى.
ما في شركة معينة.
مصدره نباتي. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
مشروبات الدايت الغازية بأنواعها،
أفضل صحيا لمرضى السكر والسمنة
من العصيرات الطازجة.
العصيرات مليانة سكر ترفع السكر وتزيد الوزن عكس مشروبات الدايت.👎
الماء الافضل✅️
الفواكه الكاملة أفضل بكثير من العصير لكل الناس خاصة مرضى السكر والسمنة✅️
كوب عصير برتقال= 6.5 مكعبات سكر🧊 – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
7up موهيتو زيرو.
شفته كم مرة بالسوبرماركت،
شكله يحمس لكن مادريت دريت انه دايت.
مثل ما انتم شايفين العلبة ما عليها أي شي يبين إنه دايت إلا علامة صغيييرة على الجنب.
علمني عليه احد المتابعين 🫂
الطعم 10/10 🍋🍃
ليمون + نعناع.
مهب إعلان 🚨 – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
MASLD: مرض الكبد الدهنية
التشخيص:
1️⃣ وجود دهون على الكبد بالأشعة
2️⃣ عوامل خطر: السكري-سمنة-كريسترول-ضغط
3️⃣ استبعاد مرض كبدي آخر
لا يتطلب ارتفاع انزيمات الكبد.AST/ALT
MASH: مرض الكبد الدهنية(الالتهابي):
التشخيص:
1️⃣ تشخيص مرض الكبد دهنية.
2️⃣ خزعة من الكبد تثبت وجود التهاب. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
د. سليمان العقل retweeted
تابعو حلقتنا عن هشاشة العظام في برنامج
The Doctors
على قناة دبي بلس
#osteoporosis #bone #هشاشةالعظام
مشروب بروتين جربته.
المصدر: بروتين بازلا يعني نباتي Vegan🫛
الطعم: نكهة توت 4/10.
الماكروز: 20g بروتين - زيرو كارب - زيرو فات🔥🔥
صراحة ما بكرر التجربة،🤕
يصلح مرة وقت التنشيف وللنباتيين.
بروتين البازلاء عموما متوسط الجودة.
ليس إعلان 🚨 – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
وجه زميلي جراح العظام يوم يشوف جرح عملية الرباط الصليبي بركبتي طوله 20 سانتي وبالطول. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
جهاز الديكسا الخاص بكثافة العظام (Dexa-scan)
يستعمل لقياس نسبة الدهون في الجسم والكتلة العضلية بشكل ادق بكثير من Inbody.
نسبة خطأ 1-2%
مقارنة ب 3-8% Inbody
لكن
🚨 مو كل جهاز Dexa مبرمج لهذي الخاصية🚨،
يعني لا تروح تسوي Dexa بالمستشفى وتتوقع يعلمونك نسبة الدهون بعد. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
الإدارة في المنشآت الصغيرة والمتوسطة،
صلاحيات أعلى مقابل مهام أكثر وقدرة أقل في التفويض. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
اليوم طحت من عين طبيب الامتياز وانا أقول للمراجع لا تنسى تقيم الزيارة 🤕
المؤشرات يا صديقي ما ترحم 📈 – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
أكثر شخص مضيع وقته في العيادة،
اللي يدخل طلب تحليل عامة مباشرة بدون استشارة طبية.
والطبيب بيريح راسه، يضغط الزر ويطلع ذاك مبسوط. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
هرمون DHT هو مشتق هرمون الذكورة عن طريق انزيم.
DHT: في الرجل البالغ مفعوله يكون على البروستاتا والجلد والشعر بشكل واضح.
التيستيرون: له دور اكبر في صحة الرجل ككل وهو المسؤول عن الصحة الجنسية والبناء العضلي.
لما ناخذ مثبطات DHT (فيناسترتيد ودوتاستيرايد) ترتفع نسبة التيستيرون بسبب انعدام التحول.
نظريا يفترض أن الرغبة الجنسية تزيد بسبب ارتفاع التيستيرون لكن في الواقع 1-6% من الرجال اللي يستعملون المثبطات يشتكون من ضعف الرغبة الجنسية – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
تساقط الشعر الوراثي لدى الرجال
سببه حساسية البصيلة لنظير هرمون الذكورة DHT.
ويكون من منطقة الرأس اللي تحت العقال،
الشعر الجانبي غير حساس لهذا الهرمون
وبالتالي في عملية الزراعة تؤخذ البصيلات من جانب الرأس والخلف وتزرع في المقدمة والتاج.
علاجين فعالة ومثبتة علميا:
1️⃣ مينوكسديل: بخاخ، رغوة أو حبوب. (حقن تحت الجلد جديدة لم تثبت فعاليتها).
2️⃣ مضادات هرمون DHT وهي دوائين فيناستيرايد (حبوب) والأكثر فعالية دوتاستيرايد (حبوب وحقن تحت الجلد).
صورة لتأثير الأدوية بالذكاء الصناعي (مشابهة لنتائج حقيقية ولكن مراعاة لحقوق النشر)
د. سليمان العقل retweeted
بخاخ فنجوفي للشعر اصبح متوفر لكن سعره مبالغ فيه
ادلك على طريقة اخرى واستفاد منها مرضاي منذ سنوات
افتح كبسولة افودارت واطحنها وأضفها إلى بخاخ المينوكسيديل راح يضاعف لك قوته وتشوف نتائج حلوة
الأفضل اختبرها منطقة صغيرة
هذه الطريقة ليست صيدلانية علمية لكن أشوف المرضى يستفيدون منها
فنجوفي وافودارت هي مضادات للهرمونات الذكرية ومفيدة جدا في الصلع الوراثي
تساقط الشعر الوراثي لدى الرجال
سببه حساسية البصيلة لنظير هرمون الذكورة DHT.
ويكون من منطقة الرأس اللي تحت العقال،
الشعر الجانبي غير حساس لهذا الهرمون
وبالتالي في عملية الزراعة تؤخذ البصيلات من جانب الرأس والخلف وتزرع في المقدمة والتاج.
علاجين فعالة ومثبتة علميا:
1️⃣ مينوكسديل: بخاخ، رغوة أو حبوب. (حقن تحت الجلد جديدة لم تثبت فعاليتها).
2️⃣ مضادات هرمون DHT وهي دوائين فيناستيرايد (حبوب) والأكثر فعالية دوتاستيرايد (حبوب وحقن تحت الجلد).
صورة لتأثير الأدوية بالذكاء الصناعي (مشابهة لنتائج حقيقية ولكن مراعاة لحقوق النشر) – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
🤖 Made with AI
ترقبوا فيديو عن سالفة TRT
والهبات هذي
بنشرح باختصار – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia
الناس تأخذ ميلاتونين يوميا وتدخن وتاكل زيوت مهدرجة ودهون متعددة غير مشبعة وخاملين بدون حركة كل يوم طبيعي. كولسيترول مرتفع ومقاومة انسولين وسكر نوع ثاني وامراض قلب وتصلب شرايين!
وقت تجيب طاري هرمون التستوستيرون يتجننوا 😂
هل تعلم ان نسبة الوفيات بسبب هرمونات التستوستيرون هامشية مقارنة بالتدخين؟
شوفوا التعليقات
