د. سليمان العقل

صراحة صعبة يعني لو مشينا على النصايح الجلدية يقولون اللوشن ازين للبشرة الدهنية لكن بشرتي دهنية وافضل الكريم، فيعني مو شرط الافضل ترتاحين عليه جربي Cerave Moisturising Lotion PM خفيف وكويس للدهنية الحساسة – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia

زيت السكوالاين Squalane افضل مرطب زيتي جربته للوجه. مطابق تقريبا لدهون البشرة الطبيعية. يعمل كعازل لمنع تسرب الرطوبة (مثل الفازلين لكن اخف) استعمله شخصيا كمرطب للشنب واللحية 🧔 في حال الجفاف القوي نحطه بعد كريم مرطب حتى يعطي ترطيب اقوى. ما في شركة معينة. مصدره نباتي. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia

مشروبات الدايت الغازية بأنواعها، أفضل صحيا لمرضى السكر والسمنة من العصيرات الطازجة. العصيرات مليانة سكر ترفع السكر وتزيد الوزن عكس مشروبات الدايت.👎 الماء الافضل✅️ الفواكه الكاملة أفضل بكثير من العصير لكل الناس خاصة مرضى السكر والسمنة✅️ كوب عصير برتقال= 6.5 مكعبات سكر🧊 – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia

7up موهيتو زيرو. شفته كم مرة بالسوبرماركت، شكله يحمس لكن مادريت دريت انه دايت. مثل ما انتم شايفين العلبة ما عليها أي شي يبين إنه دايت إلا علامة صغيييرة على الجنب. علمني عليه احد المتابعين 🫂 الطعم 10/10 🍋🍃 ليمون + نعناع. مهب إعلان 🚨 – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia

MASLD: مرض الكبد الدهنية التشخيص: 1️⃣ وجود دهون على الكبد بالأشعة 2️⃣ عوامل خطر: السكري-سمنة-كريسترول-ضغط 3️⃣ استبعاد مرض كبدي آخر لا يتطلب ارتفاع انزيمات الكبد.AST/ALT MASH: مرض الكبد الدهنية(الالتهابي): التشخيص: 1️⃣ تشخيص مرض الكبد دهنية. 2️⃣ خزعة من الكبد تثبت وجود التهاب. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia

ساعة وساعة 🏃‍♂️ – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia

مشروب بروتين جربته. المصدر: بروتين بازلا يعني نباتي Vegan🫛 الطعم: نكهة توت 4/10. الماكروز: 20g بروتين - زيرو كارب - زيرو فات🔥🔥 صراحة ما بكرر التجربة،🤕 يصلح مرة وقت التنشيف وللنباتيين. بروتين البازلاء عموما متوسط الجودة. ليس إعلان 🚨 – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia

وجه زميلي جراح العظام يوم يشوف جرح عملية الرباط الصليبي بركبتي طوله 20 سانتي وبالطول. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia

جهاز الديكسا الخاص بكثافة العظام (Dexa-scan) يستعمل لقياس نسبة الدهون في الجسم والكتلة العضلية بشكل ادق بكثير من Inbody. نسبة خطأ 1-2% مقارنة ب 3-8% Inbody لكن 🚨 مو كل جهاز Dexa مبرمج لهذي الخاصية🚨، يعني لا تروح تسوي Dexa بالمستشفى وتتوقع يعلمونك نسبة الدهون بعد. – at Jeddah, Kingdom of Saudi Arabia