ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

これを意識してる人は 「老けにくい傾向がある」と思ってます。 「自分の知らない幸せ」を探す努力をする。 ご高齢でイキイキとされてる方々、 この生き方を自然体でやっておられるんですよね。

こっそり教えて欲しいのですが 「実は職業◯◯◯の人と絡むの苦手で 　できれば避けたいし、見かけたら警戒してる」 みたいなのある人いますか？ そう感じるようになったきっかけは何ですか？ ぜひ教えてください。 ※偏見は仕方ないけど侮辱はNGだよ

「無能の武器化」という言葉を知って戦慄してる 無敵感があって、たちが悪すぎる。 パワハラと戦ったらどっちが勝つんだ？ 怒りはやがて疲れるが、こちらは長期戦が可能。 まわりは超迷惑。 特に、苦手なことに対して、歯を食いしばって努力を積み上げておられる方、真面目に頑張っておられる方々が、「わざと出来ないふりしてるよね？」を疑いの目を向けられる可能性があるのが、最悪すぎる。 ↓調べてみたのでコピぺ 「無能の武器化」＝（意図的な無能さ・Weaponized Incompetence）」やりたくない仕事や責任を逃れるために、わざと「できないふり」「要領が悪いふり」をする行動。 ---------------------------------------- • 負担の押し付け： 「できない人」「教えても時間がかかる人」という印象をわざと与えることで、周囲や真面目な部下・同僚に面倒な仕事や雑務が集中する。 • 上司・部下への逆パワハラ： あえて仕事を遅くしたり指示を理解しないふりをしたりして、指導する側の管理職や先輩を精神的に追い詰めたり、業務を停滞させたりする。 •相手にパワハラをさせる： 上司にストレスを溜めさせ、「人としておかしい」「無能」「給料泥棒」などと人格を否定する暴言を引き出し、証拠を押さえて攻撃する。 ---------------------------------------- とにかく利己的で 多くの人を不幸にするふるまいだと思う。 攻撃性も高いよね。汗

金曜の夜 小学生の娘たちにこの紙を渡してます。 土日の宿題を自主的にやってくれるし 学校の悩みも相談してくれるからオススメだよ

そもそも、左の方は苦しんでおられ、本来イラストのような態度は取りたくないのです。（他者責めが趣味などという、極端な人間はひとまず除外） 役割上、仕方なくやっていたりする。ストレスを浴びながら、精一杯に頑張ったが、ついに感情が溢れてしまった。強い口調になってしまった。 背景をあえて除外して、イラストを作成しているので、いかようにも捉えられますが、本投稿を見た左の立場のユーザーの心情として、上記の比率が最も高いと考えています。苦しんでおられるのです。 で、ここからが重要なのですが、どれだけ苦しんでいたとしても、第三者から見ればイラストのシーンは明らかなパワハラです。訴えられれば100%負けます。「そんな苦労があったのなら、パワハラも仕方ないね」とはならない。 「他者をフォローする」という責任を投げ出さず、限界まで苦しんだ人が、最終的に罰せられるのです。この状況を私は「悲しい」と表現しています。（ポスト本文中にこの説明を書かないのは、Xアルゴリズム、心理学などを考慮した意図的な設計です） 私が考える最も大切なことは、「どれだけ苦しくても、左の人は、パワハラだけは回避すべき」なのです。右の人はもちろん、自分の為にこそ回避すべきです。 それを実現する為には、当事者が学んで視野を広げ、「ツラいけど、パワハラだけは絶対に駄目だ」と、強い意志を持ち、いざというシーンで立ち止まれるようになるしかありません。 胡散臭い白猫アイコンが 「パワハラは駄目だよ！」と訴えても １ミリも人の心は動かせない。 ご本人が、ご本人の力で立ち止まる それが唯一の解決策 ポストをご覧頂いた方々の感情に波が立ち、シーンを想像し、自分ごととして捉え、「私はこうしたい」と答えを出す。一人でも多くの方に、そのプロセスが生まれ、リアルで苦しむ方が減ることを願って、本ポストを投稿しております。 それが１ミリでも実現できれば 結果的に「右の苦しんでおられる方」の救いにも繋がりますし、私が固定ポストに書いている「夢」（子どもたちのために、この世界を少しでも優しくする）ともリンクすると考えています。

誰かの問題点を指摘したくなったときは、「 この人に説明する価値があるか 」を見極めてから行動してね。世の中には、相手の意見を理解することより、自分の正しさを認めさせることに夢中な人がいるよ。こちらが丁寧に説明しても、相手はおなじ主張を繰り返すばかり。「あれ？なんか会話が

人間関係のストレスで、心療内科に通っていた友人。 久しぶりに会ったら別人に生まれ変わってた。 友人は ・誰にでも優しい ・他人を責めない ・困ってる人を助ける でも ・人運に恵まれない ・いつも周りから雑に扱われる ・「いい人」として利用される そんな生き方をしてる人だった。 本当に誰にでも優しく、私はとても尊敬してたけど、冒頭の通り、心の底ではいつもムリをしていて、心療内科に通っていた。 そんな彼と久しぶりに会った。 リラックスした表情。穏やかでありながら芯の通った声。笑顔に包まれた柔らかい雰囲気。コーヒーを飲みながら、ここ数年で何があったのか話してくれた。 ↓↓↓↓　以下、会話　↓↓↓↓ ごーど「なんか元気そうで安心したよ。スッキリした表情だね。会わない間に何かあった？」 友人「色々あったね。でも自分が変わったコツは１つだけかな」 ごーど「なにそれスゴく気になる。笑」 友人「えっとね、人付き合いに ”ストップロスオーダー” の考え方を取り入れたの」 ごーど「めっちゃ意外な単語出てきた。”ストップロスオーダー” って株取引で使う言葉だよね？」 友人「そうそう、良く知ってるね。俺は株はやらないんだけど、まえに読んだ本から、人付き合いヒントとして考え方を知ったんだ」 ごーど「人付き合いと株取引。ぜんぜん違う世界な気がするけど、繋がるものなんだね。で、どんな考え方なの？」 友人「ストップロスオーダーというのは、【 ある一定のラインを下回ったら手放す 】って考え方だよ」 ごーど「一定ラインて金額のことだよね？」 友人「そうそう。例えば 10,000円 の株を持ってたとする。その株価は、増えたり減ったりする。お金の値動きはメンタルをすごく削るらしい。」 ごーど「それは間違いないだろうね」 友人「だから、自分がテンパらないように、”この株の値段が 9,000円 以下に落ちたら売却する" とあらかじめ決めておくの」 ごーど「右往左往したり、パニックになったり、デモデモダッテとなるのを避ける。その株に執着して、メンタル削られるのを回避する感じか」 友人「うん。困ったシーンで都度考えるんじゃなくて、あらかじめ手放すラインを決めておく。未来の自分を助ける準備をしておく」 ごーど「理解できた。それが人間関係とどう繋がるの？」 友人「自分が許せるライン、許せないラインを決めて、そのラインを超えたら ”相手との縁を切る” ようするの」 ↓

>克服した人や対策取ってる人いたら >どんなこと実施したか教えてほしいです。 →どんな小さな事でも結構ですので、 　経験のある方ぜひっ！🙇‍♂️ 対策案、アドバイス、励ましについては、本投稿ではなく、↓sakutoさんの方にお願いします。🙇‍♂️