유자 retweeted
평소 조금만 움직여도 숨이 차고 체력이 없으신가요?
치이카와 체조를 강력하게 추천드립니다.
하루에 5분만 투자해보세요
쉬운 동작이지만 전신의 근육을 깨워주고 하고 나면 숨도 은근 많이 찹니다.
현장에서도 많이 추천드리고 있어요.
youtube.com/watch?v=KThajEmn…
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RT EVENT
안녕하세요. 전라남도 도예명장의 공방 영산요입니다
오늘은 조금 진지한 이야기를 하고자합니다
저희 아버지는 평생 도자기를 만드셨고, 저는 그 기술을 이어받고 싶습니다.
그런데 명장이 되어도 생계 때문에 기술을 가르칠 여유가 없습니다 배우는 사람도 몇 년간 생계를 유지하기 어렵고요
이번세대가 지나면 기술이 사라질 수 있습니다
하지만 아무도 관심을 갖지않는 문제이기에 이렇게 여러분의 도움을 받아보고자합니다
명장을 선정하는 것에서 끝나지 않고, 기술을 다음 세대로 이어갈 수 있도록 지원하는 제도가 필요하다고 생각합니다
이 문제를 더 많은 분께 알리고 싶어 작은 이벤트를 준비했습니다.
선물: 영산요 백자 일자 찻잔 2개 (2명에게 각 1개 ,이번엔 제가 만들었습니다)
참여 방법: RT + follow
기간: 11월 5일~11월 12일
발표: 11월 13일, 추첨 후 공지
RT로 관심을 보태주시면 감사하겠습니다.
명장을 선정하는 것과 명장의 기술을 지키는 것은 다른 일입니다
@Jaemyung_Lee
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과학적으로 증명된 기적의 허리 운동
옆으로 누워서
위쪽 다리를 발끝까지 쭉 밀어 머리끝이랑 한 줄로 맞춘 다음
엉덩이 힘으로 골반 높이까지 들어 올림
이때 누가 꼬리뼈랑 발끝을 아래로 잡아당긴다고
상상하는 게 포인트임
그대로 위쪽 팔을 머리 위로 만세 하면서
이번엔 손끝이랑 정수리를 위로 당긴다고
생각하면 옆구리랑 허리 주변이 시원하게 늘어남
끝나면 다리 천천히 내리고
팔 구부려서 돌아오면 됨
다리 들고 만세가 전부인데
당긴다는 상상 하나 얹은 게 진짜 핵심인 듯
이거 저장해 놨다가 오래 앉아 있어서
허리 뻐근한 날 꺼내 써야지
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[新商品]#ゼルダの伝説 でおなじみのアイテムやモチーフをテーマにした新しいグッズが登場します。#NintendoTOKYO/OSAKA/KYOTO/FUKUOKA と #NintendoStore で本日から販売します。
store-jp.nintendo.com/featur…
클로드 있어봤자 계속 공부만 당하게 됨...
회사 프로젝트랑 이력서 프로젝트 열어서 쓰고 있는데
너 회사일 하고 있는 거랑 개인 이력보니까 이거 개인 프로잭트 몇 개만 더 해서 이력서 더 쓰자 이러고 지가 프로젝트 만들어 올 테니까 깃헙에 저장소만 만들라고 하고
나 이해 안 된다니까 공부시킴
유자 retweeted
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