fluffyforger (@fluffyforger) header
fluffyforger (@fluffyforger) profile picture

มาลดเวลาการเล่นมือถือกันเถอะ 👇🏻

Joined April 2014
Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)Photo by fluffyforger (@fluffyforger)
สอนใช้ Notion จัดการชีวิต (1/2) 📝😉 เราใช้แอพนี้มา 3 ปีแล้ว รู้สึกว่าอยากแชร์ความ productivity ในการจัดการชีวิตให้คนอื่นบ้าง เหมาะกับคนที่มีอะไรต้องทำเยอะจนต้องการตัวช่วย หรือใครที่กำลังแพลนตารางอ่านหนังสือก็ดูได้! แอพมันสารพัดประโยชน์มากจริง 🥳 youtube.com/watch?v=-UoaEIQh…
18
5,678
96
7,833
อีกตำนานนึง คือมีแอคนึงหลอกคนทั้งทวิตด้วยรูปผู้หญิง แต่โป๊ะแตกเพราะทำคลิปสอน Notion
เอาจริงๆ เคสตัวตนปลอมในทวิตเยอะมากๆ นะ กรณีดังๆ ก็ - #พัดสีโป๊ะแตก แอบอ้างว่าทำงานแกะสลักจัดดอกไม้ในวัง เจ้าของงานจริงๆ มาเจอเข้าก็โป๊ะ - #มาตาฮารี สาวสวยรวยไฮโซอยู่ต่างประเทศ เลี้ยงแมวพี่ไซม่อน ลูกเพื่อนมาเจอเลยโป๊ะ - elle สร้างตัวตนปลอม เอารูปคนอื่นมาใช้รวมๆ เป็นเวลา 5 ปี มีแอคปลอมสร้างมาคุยกับตัวเอง แอบอ้างว่าเรียนจุฬาแต่ที่จริงเรียนราชภัฏ - #จักรวาลพริบพันดาว ครอบครัวพี่น้อง 3 คนผู้ป่วยซึมเศร้าเก๊ ฆ่าตัวตายทิพย์ จับได้เพราะพยายามไปเบลมจิตแพทย์ว่าทำให้ทริกเกอร์ จน ฆตต เอารูปงานศพใครไม่รู้มาอ้างเลยโป๊ะ - #บอยสกล นี่ก็อย่างเด็ด แอบอ้างเป็กนักเรียนโรงเรียนสวนกุหลาบเตรียมอุดม ละมาเป็นนิสิตจุฬา ใส่ชุดนิสิตเข้าไปทำกิจกรรมในมหาลัย แถมได้ถือป้ายเฉลิมพระเกียรติในงานฟุตบอลประเพณีจุฬา-ธรรมศาสตร์ด้วย จับได้เพราะไปลงทะเบียนกิจกรรมที่ต้องยืนยันตัวตนว่าเป็นนิสิตแล้วไม่มีชื่อ กับมีเพื่อนคนรู้จักจริงๆ มาเจอเลยโป๊ะ - นักวาด IG 2.5.6.1 ตายทิพย์แล้วเปิดรับบริจาคเงินค่าจัดงานศพ งานศพเลื่อนแล้วเลื่อนอีก รวมรับบริจาคไป 18 รอบ คนลงพื้นที่ตรวจสอบพบยังมีชีวิตอยู่แต่ให้เงินจากการเรี่ยไรบริจาคงานศพ - สลิ่มสาวมิเกล นามสมมติ ในทวิตชอบอ้างเป็นเลขาสาวสวย แต่ตัวจริงเป็นป้าอายุเกือบ 60 สร้างแอคผู้ชายมาคุยมาจีบตัวเองด้วย เอารูปมาเข้าเหมยตู้ (ปัจจุบันอาจจะเนียนขึ้นเพราะมี AI) ตลกเว่อ อันนี้ไม่ค่อยแมสแต่จำได้เพราะแก๊งชีเคยมาหาเรื่องเรา - ล่าสุดก็น้องฌานนามสมมติ อาจจะไม่ได้ตั้งใจหลอกแต่ยืมเมจมาทำ vibe มั้ง😂
14
56
1
126
20,522
fluffyforger retweeted
An ADHD haiku: Did nothing today But I thought about it all And I’m exhausted
5
589
21
3,964
43,293
[Dear น้องๆอายุ 18-22] ปีนี้ค่าย Young Webmaster Camp (YWC) @ywcth เปิดรับสมัครแล้ว ในฐานะเด็กในค่าย อยากชวนมาสมัครมาก ถ้าคุณอยากลอง explore ในช่วงมหาลัย เหมาะมาก นี่เรียนไฟแนนซ์ การได้มาค่ายนี้เปิดโลกมากนะ ว่าเด็กๆสาย Tech (Design, Content Writer, Marketing) มีแนวคิดยังไงกัน
1
8
7
1,260
ผมล้อเล่น เลิกแล้วพอแล้วไม่เอาแล้ว ตลาดหุ้นทุนนิยม ไม่ต้องมาติดตามกัน 5555555555555 มันเอาไปฝาก US Treasury Bond เงินฟรีจากสหรัฐ 5% ยังขาดทุนอัตราแลกเปลี่ยน 10% ละ ฟาร์มฟรีอีสปอร์ต 2 ปีวนไป
3
63
1
91
21,891
ความฟินตอน block การเล่นมือถือ คือ เลิก doomscrolling ไปเยอะมาก มาเปิดย้อนหลังคือพีคจริง เดือนนี้ได้เวลาชีวิตคืนมาวันกว่าๆ ก็ว่าอยู่ช่วงนี้ research หุ้นได้หลายตัว นี่นะหรือนพนภา productivity ที่แท้จริง
4
527
1,064
48,420
fluffyforger retweeted
my phone has the same things as my laptop does. But I never find my laptop addicting. I use it, and close it. It's over. The phone sometimes resembles a cigarette. Why? I don't know. Could be the flickering light on the phone. Could be the way you hold it in your hand thats so satisfying.
21
206
9
4,567
154,382
Mark Manson said it right: “Beware: learning more is a smart person’s favorite form of procrastination.”
31
271
13
3,014
65,893
fluffyforger retweeted
doomscrolling on twitter instead of ig and tiktok so at least i’m wasting my time intellectually
558
23,638
698
193,613
2,214,420
fluffyforger retweeted
We seem to have a serious attention problem. The average time people spent on a computer before switching: 2004: ~3 minutes 2016: ~47 seconds
6
50
1
439
11,963
Spend time outside.
i want to re-train my brain to deeply focus on one task for long periods of time. is the secret just reading?
18
429
17
3,233
99,139
fluffyforger retweeted
quand on sait que tiktok recrute à coup de millions des ingés en neurosciences comportementales et des spécialistes du design persuasif pour hacker nos circuits dopaminergiques, je me félicite chaque jour de n'avoir jamais créé de compte sur cette plateforme mdr regardez ces études scientifiques en IRMF et eeg qui montrent très clairement quele format vidéo court attaque directement le cortex préfrontal et le cortex cingulaire antérieur (pour info ces zones gèrent le contrôle exécutif, la prise de décision et la régulation de l'attention) sachez qu’een bombardant le cerveau de micro stimuli imprévisibles, l'algo altère la densité de matière grise et réduit l'activité du réseau par défaut & cette surstimulation permanente entraîne une incapacité chronique à penser à long terme et détruit la capacité à être focus, 2 facultés qui pour moi sont littéralement indispensables à notre époque pour construire l'avenir  bref je pense que refuser d'entrer dans ce système, c'est simplement préserver son autonomie cognitive et la souveraineté de sa propre attention face à une ingénierie de l'addiction taillée sur mesure
282
6,420
580
25,448
2,003,313
fluffyforger retweeted
10 minutes of TikTok was enough to impair people’s ability to remember and carry out intentions. Twitter and YouTube didn’t show the same decline. Rapid context-switching may be where most of cognitive cost is.
Short-form videos are linked to lower memory accuracy and reduced brain synchrony.
121
2,180
286
15,300
1,950,182
Short-form video addiction is linked to a reduction of brain activity in the frontal lobe and decreased focus.
10 minutes of TikTok was enough to impair people’s ability to remember and carry out intentions. Twitter and YouTube didn’t show the same decline. Rapid context-switching may be where most of cognitive cost is.
35
953
60
5,219
262,050
Use your phone less. Use your phone less. Use your phone less. Use your phone less. Because attention is not free.
215
6,240
362
36,897
3,825,773
โลกนี้มีขยะ 3 ประเภท 1. ขยะเปียก 2. ขยะแห้ง 3. Gemini
1
579
35
794
268,295
Claude - สร้างไรซักอย่าง ทำไรเป็นขั้นเป็นตอน งานซับซ้อน แซ่บ แพงแต่ดี ChatGPT - เรียนรู้ไว แต่เข้าใจผิด ทั่วไป เจนรูป versatile ดี Perplexity - บรรณารักษ์ รีเสิร์ชลึกๆ หา source เก่งๆ Gemini - เด็กหลังห้อง หาความฉลาดไม่เจอ เน้นพรรคพวกเยอะ ต่อ notebook lm ต่อ google ecosystem
6
5,172
39
7,362
367,160
ผู้ใหญ่บ้านเมืองเรา เลือกอนาคตให้แล้วนะครับ เขาเลือกให้เรา รอล่มสลาย ครับ อีกสักพักคงมีเรื่องฉาว วัดใหญ่ๆสักวัด มาเป็นข่าวเบี่ยงเบนความสนใจ และ attention สู้ไปด้วยกันครับ หาเงิน เก็บเงิน ลงทุนมห้งอกเงย สร้างตัวเลือกเพิ่ม เป็นอิสระจากประเทศที่สวยงาม ที่ผู้ปกครองเขาเลือกให้มันล่มสลาย และตายไปช้าๆ ความสำคัญของคนไทย ภาษาไทย คงลดลงไปเรื่อยๆในอนาคตครับ
8
1,086
12
690
25,681
หลังจาก Notion อันนี้คือ 2 แอปที่อยากแชร์ Kaizen Focus - เลิก doomscrolling เลิกสมาธิสั้น จงมีสติก่อนเล่นมือถือ ตกตะกอนตัวเอง ถ้าเล่นเกินมันบังคับนั่งสมาธิ 15 วิก่อนเล่น 5555 Wispr Flow- ขี้เกียจพิมพ์งาน สั่งด้วยเสียง จับคำโคตรเทพ สลับภาษาไวจนงง ทุกคนควรฝึกพูดอังกฤษกับมันทุกวัน
3
873
6
1,301
39,372
นานๆรีวิวที อ่อมแก่มาก แต่ชอบอะ เลยมาแชร์ฟีลแบบตอน Notion @awwwfluffy พี่บิวรู้ดี ว่าพวกเรามันเป็น Influencer ไม่ได้ เพราะต้องลองเล่นจนพอใจ และแน่นอน มันกินเวลา 2-3 เดือน ไม่ทันกิน ใครจะจ้างงานวะ 55555555 youtu.be/2ckBfc6GLDI?si=W80g…
21
1
27
12,751