🌿 からだの内側からキレイに健康になるお手伝い 💊 厳選サプリメント販売 ✨ 美容と健康の専門家 📝 健康・美容ブログ発信中 💫 睡眠、食事、ダイエット、日々の健康習慣などを通して 『内側から輝く美しさ』をサポートします
Joined November 2011
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☀️おはっクマー🐻🍯
何度もしつこいようですが☀️おはよう戦隊リニューアルメンバー募集しております🐻💌
旧タグで入隊されてた方もコミュニティへの所属が必要となります🐻❣️
⬇️引用元からご申請を🐻💛
無言申請はお受け出来ません🐻⚠️
木曜日も元気いっぱい頑張っクマー🐻🐾✨
#50817おは戦🌲gz
☀️おはっクマー🐻🍯
☀️おはよう戦隊リニューアルタグコミュニティの受付をさせて頂きます🐻🎶
最後まで説明をよく読んでご参加下さいね🐻❣️
参加希望の方は⬇️コミュニティの基本情報をチェック✅しコミュニティ情報とルール①〜⑧をご確認下さい🐻🔍
#おは戦50702jn🍨
nitter.gq/i/communities/16661431…
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｢疲労回復の呼吸｣そろそろ体につかれを感じてない。そんな時は全身に酸素を届けよう＼(^o^)／あさくイスに座りテーブルに肘を付いてね。頭は床を見る感じで下をむく少し猫背に。これで準備はOK。つづく…↓
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☀️おはっクマー🐻🍯
☀️おはよう戦隊リニューアルタグコミュニティの受付をさせて頂きます🐻🎶
最後まで説明をよく読んでご参加下さいね🐻❣️
参加希望の方は⬇️コミュニティの基本情報をチェック✅しコミュニティ情報とルール①〜⑧をご確認下さい🐻🔍
#おは戦50702jn🍨
nitter.gq/i/communities/16661431…
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6/3(土)21:00〜ライブ配信します✨
こんな方におすすめ！
✅首や肩周りが凝っている方
✅脂肪燃焼効果を高めたい方
✅背中周りをスッキリさせたい方
ご参加お待ちしています❤️
youtube.com/live/hE0rehG2iCQ
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sizento.com/post-1773/突然襲われる耐え難いほどつらい発作に多くの方が悩まされているパニック障害。多忙でストレス過多な現代人にとって決して他人事ではありません！普段から心の健康に目を向けて予防していきましょう！\r\nパニック障害
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🌞おはっクマー🐻🍯
昨日お伝えさせて頂きましたが🌞おはよう戦隊のタグを一緒に作って下さるメンバーを10名程募集させて頂きたいと思います🐻🍀
メンバーは🌞おはよう戦隊の正規隊員さんに限らせて頂きます🐻⚠️
人数多数の場合はこちら選考させて頂きたいと思います🐻💦
#おは戦50517ms🌊
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🌞おはっクマー🐻🍯
5月も元気いっぱいにスタートです🐻💨🎶
月初めタグ間違えはありませんか🐻❓
🌞おはよう戦隊マナー向上⤴️企画はゴールデンウィーク後の5月10日に開始予定です🐻‼️
それでは今月も～💓
元気いっぱい頑張っクマー🐻🐾✨
#おは戦50501mg🌛
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🌞おはっクマー🐻🍯
今日は大阪万博の入園料の話題が上がってますね🐻💡
入園料を見ていたら確かにUSJに行きたくなる気も🐻ww
値上がりしてもひらパー🎢は庶民には優し過ぎると感じてしまいました🐻💗
価値観は人それぞれですね🐻💸
木曜日も元気いっぱい頑張っクマー🐻🐾✨
#おは戦50427am🌴
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🌞おはっクマー🐻🍯
🌞おはよう戦隊マナー向上⤴️企画
朝活の輪🐻ﾜ~🐰ﾜ~🐮ﾓ~🍀
🐝企画説明🐝
マナーを守って参加して下さっている
🌞おはよう戦隊の隊員さんリスト『朝活の輪3月』を作成します🐻💫
そして今回は一斉にご紹介も🎶
ご参加の際は最後までよく読んで下さいね🐻⬇️
#おは戦50313mg 🌛
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松田リエさん(@rie__matsuda)のYouTubeで解説されてた【痩せる＆デトックスする飲み物３選】
🍵黒豆茶
むくみも落としてくれる即効性。健康にも◎
🍵ルイボスティー
脂肪と老廃物を溜めにくくする成分
🍵レモン水
血糖値上昇を抑えて脂肪の蓄積を抑える
むくみやすいからありがたい🙏
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🌞おはっクマー🐻🍯
12月も🐮ﾓ~💦12日目の朝☀
そして新しい週が始まりました🐻🎶
クリスマスイブ🎄まであと
🎁12日🎁
今日たくさん12が登場する日ですね🐻💫
色々なワクワクを胸いっぱいに💗
今週も元気いっぱい頑張っクマー🐻🐾✨
#おは戦41212dg🌛
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sizento.com/post-611/今回のテーマは免疫力！！なかなか治まらないコロナ禍で生きる私たちは免疫を上げることも大切！！基本の感染対策を怠らず、体の免疫力も上げて乗り切りましょう！\r\n#感染症対策 #免疫アップ
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sizento.com/post-807/ 適度な緊張ならいいですが、日常生活に支障をきたすほど人前に出るのがつらいなら、それはあがり症かもしれません！自分なりの方法で成功体験を積み重ねていきましょう！！\r\n#あがり症対策
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❄️雪人ゆきびと自己紹介
❄️🚹雪国育ち
❄️一級建築士
❄️設計士〜営業〜経営学び中
❄️好きなもの 雪の結晶❄️
（お金 時流 音楽 絵 犬 猫）
（良い言葉 気づき 前向き）
良き波動✨
❄️いいねは真心
❄️RTは愛❤️を大切にします
#愛の輪 @kagenoko9n
皆さん♪
どうぞ♪よろしくお願いします🤗🍀
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🌞おはっクマー🐻🍯
今日はお休み🐻ﾔｯﾀ~🎶
……のはずでしたが会議があるとのことで朝から出勤に🐻ｶﾞ~ﾝ💧
朝から資料とにらめっこです🐻💦
早く終わらせて早く休日を取り戻したいと思います👊🐻ｵﾘｬｰ✨
それでは今日も元気な１日を🐻🌈
頑張っクマｧｧｧｧｧｧ🐻🐾✨
#おは戦40427as🌊
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🔥免疫力を上げる生活習慣×6
☑️1日1便以上
☑️睡眠7~8時間
☑️早期診断/治療薬
☑️趣味や生きがいを持つ
☑️激しくない適度な運動
☑️40°程度で10~20分入浴
※激しい運動は活性酸素を増やす🏋️
※『令和版 100歳まで元気に生きる食事術』参考
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🌞おはっクマー🐻🍯
今は夜勤の仮眠休憩中です🐻🎶
と言っても寝ませんが…🐻w
今日は夜勤明けで夕方から会議が🐻💦
起きられるか心配ですが帰ったら夕方まで少し睡眠を取りたいと思います🐻💤
週の真ん中🌊水曜日🌊
今日も元気いっぱい頑張っクマー🐻🐾✨
#おは戦40420as 🌊
