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しおぎ

@operaition

人間の破壊と再生・新たな意識への日々。 解読・勝負師

 東京
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『ここだけの話』というのは、勝手に膨らんだ話もある。 呑み屋の常連のＹが。 『実は…ブラをしてるらしい。というここだけのを聞いたけど』と聞いてきた。 『さぁ～』と答えたら、背中を勝手に触ってきて。 『うわっ、本当にブラしてる』と。デカい声で。 黙れ！！ まだ、胸元に紐巻いてる…。
しおぎ (@operaition) profile pictureしおぎ@operaitionSep 14
最近、知らない内に呼吸が浅くなってきてる実感があったので、いつも胸元に紐を巻いて過ごしてる。 さっき、外で背後から知り合いに声をかけられた。 『もしかしてブラしてる？』と。 説明が面倒だから『おう』と答えたら、 『本当にー！』『マジでー！』と。 お前声がデカい。どうでもいいだろ。
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「一日１万歩」は１９６０年代の歩数計の単なる宣伝コピー（語呂合わせ）。 近年の予防医学やスポーツ科学の大規模な研究でも、「何も対策をせずに１万歩を歩くのは歩き過ぎであり、かえって健康を損ねるリスクがある」という見解が主流になってる。
しおぎ (@operaition) profile pictureしおぎ@operaitionOct 16
Replying to @Syoemonkyubu1
一万歩は歩き過ぎ（脚絆なしの素で歩き過ぎ）。 健康と一万歩は何も関係ない。 ただの語呂がいいだけ。 一万歩を歩く場合は昔の人のように脚絆をするのがベスト。 脚絆なしの一万歩は歳を教えてから足にガタが来る可能性が充分ある。
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祖母が「こいこい」が好きで、３歳か４歳の頃に花札を仕込まれた。 「の」に見える部分は、変体仮名の「か」の漢字の「可」を崩したもの。 松と梅の赤短 → あかよろし 桜の赤短 → みよしの 花札は子供の頃からやってない。
和中 光次（わなか みつじ） (@111g0) profile picture和中 光次（わなか みつじ）
@111g0Oct 16
あやうく正しい読みを知らないまま、あの世に行くところだった。
Image from 和中 光次（わなか みつじ） (@111g0)
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まさかの…２５年の山下達郎のフジロックがYouTubeに…。音がいい。 youtu.be/LAfcctBrgiY?si=SSn5…
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「秋の陽」 古代中国の養生書の『老老恒言』には「晒背（背中を太陽に晒す）」という伝統的な養生法がある。 江戸時代の貝原益軒の『養生訓』でも冬に備える時期として秋の日光を浴びることは陽気を養う行為としている。 「秋バテ」「１０月病」の対策と冬への備えのひとつは秋の陽を浴びること。
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この数日は天気が良いので家の前の公園で陽を浴びながら仕事をしてる。 公園で遊んだ保育児達の黄色い声の生命力が去った後、歩き回る鳩達とひとりぽつんが、かえって静けさを際立てる。 と、書いてたら。 アルトリコーダーを練習する女性が来て…。 音外れが酷い…。 音に惑わされない鍛錬中…。
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野球の選手として西武・ダイエー・横浜で活躍、監督としても優勝請負人としてダイエーの監督で優勝をした工藤公康氏が、地元名古屋の中日ドラゴンズの監督就任の記者会見をおこなった。 私 しおぎは、クソ社会で活躍なんかしたくねーよバカとクズのまま、家の立ち退きで来季は地元名古屋へ行きます。
NHKニュース (@nhk_news) profile pictureNHKニュース
@nhk_newsOct 8
プロ野球 中日の新監督に工藤公康氏 就任へ news.web.nhk/newsweb/na/nd-2… #nhk_news
プロ野球 中日の新監督に工藤公康氏 就任へ | NHKニュース

プロ野球 中日の新監督に工藤公康氏 就任へ | NHKニュース

【NHK】プロ野球、中日の新しい監督にソフトバンクの監督時代、チームを5回の日本一に導いた工藤公康氏が、就任することになりました。 工藤氏は名古屋市出身の63歳。 現役時代はキレのある速球と緩急を生かした

news.web.nhk
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天然しめじをいつもの呑み屋へあげた。 知らない誰かも『旨い』と思ってくれたら楽菜さんも嬉しいだろう。 ソテーと焼きで食った。たまらん。
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しおぎ (@operaition) profile pictureしおぎ@operaitionOct 13
山形の友人の楽菜さん（@rakusaitanosi）から「天然しめじ」が届く。 スーパーや一般的に売られている人工栽培の「しめじ」（ぶなしめじ）とは別物だ。 下処理しないと…。
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#無農薬 #無農薬栽培 #家庭菜園 #野菜栽培 #野菜の育て方 #微生物 #菌

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Stevie Wonder (1973) Don't You Worry 'Bout A Thing
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「くるぶし」 若い頃に左足切断寸前のくるぶしの大怪我をしたが、今も古傷で支障がある。 アイヌの伝承では足首やくるぶしの辺りは、魔が入り込みやすい場所と意識されていたので、足に装飾やミサンガ、タトゥーなどで身を守る文化があった。 魔除けは くるぶしを優しく撫でたり温めたりでいい。
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山形の友人の楽菜さん（@rakusaitanosi）から「天然しめじ」が届く。 スーパーや一般的に売られている人工栽培の「しめじ」（ぶなしめじ）とは別物だ。 下処理しないと…。
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何で人は裏切れても、動植物だけは裏切れなくなったのか？の理由は気づけましたか？この世界では、人間よりもよっぽど信頼出来るからですよ。動物の感情表現は、接する相手に順応していたんですよ。何故なら、動植物も人間と同じ『生き物』ですからね。
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「下丹田が閉じてる＝空間が閉じる」 下丹田は、気の源・重心・生命力の貯蔵庫とされ、下丹田に在る「空間」がうまく開いていない、働いていないと。 下腹の意識や緩みが足りず、体が上半身に上がり過ぎて（下半身が疎かになり）、緊張や疲れが溜まりやすい気負いや疲れが慢性する。 多くの人がこれ
しおぎ (@operaition) profile pictureしおぎ@operaitionOct 11
「肚の空間」を開ける 梅干し＋少しの粗塩を舌に載せ、ゆっくり息を吐きながら下丹田（下腹）に意識を落として味わう。 強い感覚刺激 × 副交感優位の呼吸 × 丹田への意識集中 × 成分による代謝サポートが同時に起きる。 下丹田が閉じていると気負い・肩こり・疲れやすさが出やすいのを開放＝開く。
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天気が良すぎてネット離れ。 「天気もネット離れも気持ちいい」と書く行為がネットから離れてなくて…野暮・麻婆天気予報。
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「肚の空間」を開ける 梅干し＋少しの粗塩を舌に載せ、ゆっくり息を吐きながら下丹田（下腹）に意識を落として味わう。 強い感覚刺激 × 副交感優位の呼吸 × 丹田への意識集中 × 成分による代謝サポートが同時に起きる。 下丹田が閉じていると気負い・肩こり・疲れやすさが出やすいのを開放＝開く。
IE9999 (@IE9999) profile pictureIE9999@IE9999Oct 10
Replying to @operaition @sasacrecoeur
教えてくださりありがとうございます。 鈍感なため、丹田くるくるの効果が今ひとつ体感わからなかったのですが、↑これをやってからガツンと効くようになりました。諸々の気負いが減り軽くなり疲れにくくなりました！梅干しと塩でこんなに変わるんだ..💦と凄くビックリです🫢ずっと続け隊と思います！
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５：１５ 輪郭が「はっきりしない」その曖昧さこそ、さらにそのものを深いものにする。 物事がはっきりしない、移ろいゆく境界の瞬間に、「美」を見出すのは、日本人に深く根ざしてる。 日の出時間は心を満たしてくれる。
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Salad Jazz (@SaladJazz1) profile picture
Salad Jazz@SaladJazz1Oct 8
CHET BAKER - LAST MOMENTS (Live Rome 1988) #Jazz
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Son: Hey Dad, how old are you? Me: I'm this old, son.
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