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법륜스님이 말하는
인생에 나쁜 일이 연속 으로 터질 때 멘탈 잡는 법
1. 늦가을 낙엽이 질 때, 어떤 가지에서는
하루에 하나만 떨어지지만 어떤 가지에서는
여러 개가 한꺼번에
와르르 떨어지기도 함.
2. 사별, 이혼, 사기가 연달아 찾아온 건 내 잘못이 아님.
3. 그냥 낙엽이 한꺼번에 쏟아지는 타이밍일 뿐. "왜 나한테만 이런 일이 생길까" 하고 불행의 이유를 찾지 마세요.
4. 일어날 일이 연달아 일어났을 뿐, 이것 또한 일상의 일부임.
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누군가를 챙기고 싶다면
나부터 챙겨야 한다.
내가 지치고 힘든데도
남을 먼저 돌보다 보면
정작 나를 돌볼 힘은 남지 않는다.
비행기에서도 산소마스크는
내가 먼저 쓰라고 한다.
내가 숨을 쉬어야
다른 사람도 도울 수 있기 때문이다.
나를 챙기는 건 이기심이 아니다.
오래도록 누군가를 사랑하기 위한 준비다.
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* 여자가 늙어 필요한 것!
1. 돈
2. 딸
3. 건강
4. 친구
5. 찜질방
*남자가 늙어 필요한 것!
1. 부인
2. 아내
3. 집사람
4. 와이프
5. 애들 엄마
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여러분 굿모닝입니다.
모두 잘 주무셨나요? 저는 요즘 스트레칭을
자주하는데 그뒤로 확실히 잠을 더 잘자게
되네요. 엑친님들도 모두 스트레칭 꾸준히
하셔요!!
오늘은 어제보다 더 춥네요! 감기 걸리시지 않게 여러겹 입으시는걸 추천 드립니다 ^^
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